El Wellness es un enfoque integral de bienestar que abarca la salud física, mental, emocional y espiritual, promoviendo un estilo de vida equilibrado y consciente. Se basa en la prevención, la autorregulación y el cuidado holístico del cuerpo y la mente, incorporando prácticas como el yoga, la meditación, la nutrición saludable, la terapia de sonido y el movimiento corporal. Busca optimizar la calidad de vida, fomentando hábitos que generen armonía, energía y vitalidad en el día a día. 💫
Yuki Pastrana es también instructora de Yoga y Meditación con un enfoque profesional y profundamente transformador. Su enseñanza combina la técnica con la sensibilidad, creando experiencias únicas para despertar la conexión interior en relación con todo aquello que es más grande que nuestros propios límites. Su trabajo en sound healing y yoga ha sido reconocido por su capacidad para guiar a las personas hacia estados de relajación profunda, claridad mental y bienestar integral. 🌿✨
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