El Wellness es un enfoque integral de bienestar que abarca la salud física, mental, emocional y espiritual, promoviendo un estilo de vida equilibrado y consciente. Se basa en la prevención, la autorregulación y el cuidado holístico del cuerpo y la mente, incorporando prácticas como el yoga, la meditación, la nutrición saludable, la terapia de sonido y el movimiento corporal. Busca optimizar la calidad de vida, fomentando hábitos que generen armonía, energía y vitalidad en el día a día. 💫
Yuki Pastrana es instructora de Yoga y Meditación con un enfoque profesional y profundamente transformador. Su enseñanza combina la técnica con la sensibilidad, creando experiencias únicas para despertar la conexión interior. Su trabajo en sound healing y yoga ha sido reconocido por su capacidad para guiar a las personas hacia estados de relajación profunda, claridad mental y bienestar integral. 🌿✨
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